Medos & Fobias
Tempo limitado de oferta
R$ 116,00 R$ 145,00
ou em até 2x de R$ 58,00 sem juros
Parcelamento no cartão
1x | R$ 116,00 | sem juros | 2x | R$ 58,00 | sem juros |
Os medos e fobias fazem parte de um quadro de ansiedade e acomete milhares de pessoas ao redor do mundo. Eles são uma resposta emocional a uma situação que é interpretada como perigosa e que pode afetar a sua segurança física ou psicológica.
Esta percepção caracteriza-se por ser acompanhada por várias respostas de ansiedade, sejam elas psicológicas (irritabilidade, pensamentos catastróficos, medo) físicas (tremores, sudorese, palpitação) e comportamentais (fuga da situação, uso de álcool e drogas, isolamento).
Estes sintomas trazem grande apreensão em quem os sente, mas saiba que por pior que seja seu medo, eles têm tratamento. A terapia Cognitivo-comportamental tem uma variedade de técnicas e estratégias terapêuticas para você aprender a controlar os sintomas de ansiedade e vencer os medos.
Nesta obra você encontrará informações importantes sobre os medos e fobias e como trata-los.