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O que fazer quando você tem muitas manias
Resumo
Você sabia que todos nós temos dispositivos em nosso cérebro que fazem com que pensamentos desnecessários sejam eliminados? Contudo, esses dispositivos às vezes não funcionam perfeitamente, e alguns pensamentos que incomodam muito acabam por não ser devidamente eliminados. Se isso acontece com você, se lhe é difícil sentir-se à vontade ou seguro de si por causa desses pensamentos, este livro será uma ótima alternativa.
O que fazer quando você tem muitas manias conduz filhos e pais pelo caminho da compreensão das técnicas cognitivo-comportamentais utilizadas no tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Este livro interativo capacita as crianças a reconhecer e responder mais adequadamente as manias e obsessões que as paralisam. Contendo exemplos e atividades envolventes e instruções passo a passo, o livro ajuda as crianças a dominar as habilidades necessárias para libertarem-se dos pensamentos repetitivos e das falsas necessidades urgentes impostas pelo TOC, vivendo de maneira mais feliz. Este guia é um recurso completo para educar, motivar e capacitar as crianças para a mudança
O que fazer quando você tem muitas manias conduz filhos e pais pelo caminho da compreensão das técnicas cognitivo-comportamentais utilizadas no tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Este livro interativo capacita as crianças a reconhecer e responder mais adequadamente as manias e obsessões que as paralisam. Contendo exemplos e atividades envolventes e instruções passo a passo, o livro ajuda as crianças a dominar as habilidades necessárias para libertarem-se dos pensamentos repetitivos e das falsas necessidades urgentes impostas pelo TOC, vivendo de maneira mais feliz. Este guia é um recurso completo para educar, motivar e capacitar as crianças para a mudança
Sumário
CAPÍTULO UM
Você guarda coisas que não usa?
CAPÍTULO DOIS
O que é TOC?
CAPÍTULO TRÊS
Os truques preferidos do TOC
CAPÍTULO QUATRO
Por que as crianças têm TOC?
CAPÍTULO CINCO
Será que a tarefa é grande demais?
CAPÍTULO SEIS
Outra coisa de que você precisa saber
CAPÍTULO SETE
Sua primeira ferramenta: O espião
CAPÍTULO OITO
Sua segunda ferramenta: Responda ao TOC
CAPÍTULO NOVE
Sua terceira ferramenta: Mostre ao TOC que quem manda é você
CAPÍTULO DEZ
Colocando suas ferramentas em uso
CAPÍTULO ONZE
O TOC custa a aprender
CAPÍTULO DOZE
Continue subindo
CAPÍTULO TREZE
Ficando melhor na luta contra o TOC
CAPÍTULO QUATORZE
Tudo com você!
Você guarda coisas que não usa?
CAPÍTULO DOIS
O que é TOC?
CAPÍTULO TRÊS
Os truques preferidos do TOC
CAPÍTULO QUATRO
Por que as crianças têm TOC?
CAPÍTULO CINCO
Será que a tarefa é grande demais?
CAPÍTULO SEIS
Outra coisa de que você precisa saber
CAPÍTULO SETE
Sua primeira ferramenta: O espião
CAPÍTULO OITO
Sua segunda ferramenta: Responda ao TOC
CAPÍTULO NOVE
Sua terceira ferramenta: Mostre ao TOC que quem manda é você
CAPÍTULO DEZ
Colocando suas ferramentas em uso
CAPÍTULO ONZE
O TOC custa a aprender
CAPÍTULO DOZE
Continue subindo
CAPÍTULO TREZE
Ficando melhor na luta contra o TOC
CAPÍTULO QUATORZE
Tudo com você!
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