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Feiurinha sabe tudo
Pode ser que até hoje você nunca
tenha tido acesso às palavras: "distorção" ou "erro
cognitivo", mas é exatamente isso que a história do Vítor e da Lívia nos
mostra.
A leitura do pensamento, a
maximização do negativo, a personalização e até mesmo a vitimização são vistas
nesta pequena história como algo que atrapalha a vida dos nossos protagonistas,
já que a função dessas distorções acaba sendo a de justificar nossas atitudes
com os demais, afinal, se colocamos algo como verdade, ainda que não seja,
tendemos a responder à altura. Todavia, hoje aprendemos uma valiosíssima lição
com eles, que quando temos a oportunidade de questionar aquilo que achávamos
que sabíamos, nosso mundo pode mudar de cor, proporcionando mais saúde mental,
bem-estar e autoestima.
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