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Preocupar-se excessivamente com limpeza, lavar
as mãos a todo momento e revisar diversas vezes portas e janelas antes de
deitar são alguns exemplos de ações popularmente conhecidas como “manias” mas
que, na verdade, são sintomas de um transtorno que interfere de forma acentuada
na vida de seus portadores: o transtorno obsessivo-compulsivo, ou TOC. Este
livro é uma ferramenta prática e acessível para auxiliar a vencer o transtorno.
SUMÁRIO
Capítulo 1. O
que é o TOC
Capítulo 2. As
causas do TOC: fatores cerebrais
Capítulo 3. As
causas do TOC: fatores
Capítulo 4. O
tratamento do TOC
Capítulo 5. Iniciando
a terapia cognitivo-comportamental
Capítulo 6. Medos
de contaminação e lavagens excessivas
Capítulo 7. Dúvidas
e verificações
Capítulo 8. Alinhamento,
simetria, sequência, ordenamento e repetições
Capítulo 9. Pensamentos
repugnantes de conteúdo agressivo, blasfemos, escrupulosos e supersticiosos, e
dúvidas sobre orientação sexual
Capítulo 10. Conversando
com a família do portador de TOC
Capítulo 11. Manutenção
dos ganhos e prevenção de recaídas